Теперь каждый месяц мы будем выбирать одну большую тему, в рамках которой будем выпускать серию постов. Первая тема — «BF в отпуске», а первый материал посвящен защите от солнца.

Если у вас есть вопросы или предложения по темам, не стесняйтесь и пишите в комментариях. Мы с удовольствием их рассмотрим.   

Почему важно защищать кожу от солнца?

Солнце – это главный фактор, способствующий старению кожи, потере ее эластичности, появлению морщин, пигментации и рака кожи. Миф о том, что в городе защищать кожу от солнца не обязательно, давно разрушен. Вне зависимости от того, где вы находитесь, в офисе, на улице, в городе, и, особенно на пляже,  нужно обязательно пользоваться санскринами. На самом деле минимальный SPF должен присутствовать в уходе даже в холодное время года.

В этой теме очень легко запутаться, существует очень много аббревиатур, терминов и нюансов. Например, существуют UVA- и UVB-излучения, первые из них проникают глубже, чем вторые, но именно вторые ответственны за развитие рака кожи. А тот самый фактор SPF, указанный на упаковке санскринов, определяет степень защиты от UVB-излучений.

Степень защиты от UVA-лучей на разных санскринах маркируется по-разному в зависимости от страны-производителя. На азиатских средствах это PA+++, на американских – Broad Spectrum, а на европейских маркировка UVA в круге.

Сколько санскрина нужно?

Есть исследование, по которому выяснилось, что большая часть людей наносит недостаточное количество солнцезащитного средства. Для полноценной защиты для лица и шее нужно половина чайной ложки (1.5 мл) крема. На первый взгляд, может показаться, что такого количества слишком много, но это принципиально важно, от этого напрямую зависит степень защиты. Комфортнее наносить санскрин в два подхода – перед нанесением второго слоя, убедиться, что первый полностью впитался.

Почему важно перенаносить средство каждые несколько часов?

Санскрин нужно обновлять каждые 2-3 часа, при условии, что вы не находитесь все время на открытом солнце. Но, например, на пляже или когда вы целый день проводите на улице, срок действия средства уменьшается вдвое. Это связано с тем, что средство начинает вымываться вместе с потом, водой, кожным себумом или стираться из-за прикосновений. Даже если на вашем средстве защиты от солнца написано «влагоустойчивый» все равно его нужно обновлять в течение дня. Согласны, это не совсем удобно, поэтому для таких случаев, можно использовать хотя бы компактную пудру или кушон с SPF.

Может ли тональный крем с SPF заменить полноценный санскрин?

Нет. Чтобы создать достаточную защиту от солнца потребуется большее количество тонального, намного больше, чем мы привыкли наносить на лицо. А в условиях жары ни к чему  наносить столько тонального, поэтому лучшее, что вы можете сделать, перед нанесением макияжа, использовать санскрин.

Какие санскрины подходят для проблемной кожи?

Дерматологи советуют пробовать средства с физическими фильтрами. В них должны присутствовать оксид цинка или диоксид титана как активные вещества. Такие фильтры обеспечивают хорошую защиту и подходят для проблемной и чувствительной кожи. Но лучшим вариантом будет все-таки проконсультироваться с косметологом или дерматологом.

Проникают ли излучения сквозь стекло?

Да. Когда вы едете в машине или на автобусе, сидите в офисе около окна, солнечные излучения продолжают наносить вред вашей коже. Поэтому аргументы вроде «Я провожу большую часть времени в помещении» не всегда оправданы. Знали ли вы, что пользоваться санскрином нужно даже во время перелетов? В самолете вред UV-излучений особенно велик, поэтому не забывайте перед полетом наносить санскрин и держать шторки иллюминаторов закрытыми.

Азиза Есмаганбетова